SAĞLIKLI SMOOTHİE
Tarifi Hazırlayan
Miktar
1 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
5 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Çok Kolay
Enerji
325.31 kcal
Karbonhidrat
49.64 gr
Protein
11.10 gr
Yağ
8.91 gr
GEREKLİ MALZEMELER
4 Yemek kaşığı Yulaf ezmesi
1 Adet Muz
1 Çay bardağı İnek sütü (tam yağlı)
1 Tatlı kaşığı Fıstık ezmesi (şekersiz)
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Bütün malzemeleri blenderdan geçirelim
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.