MUZLU CUP
Tarifi Hazırlayan
Miktar
1 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
10 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Çok Kolay
Enerji
279.65 kcal
Karbonhidrat
42.30 gr
Protein
5.75 gr
Yağ
9.19 gr
GEREKLİ MALZEMELER
1 Adet Muz
1 Tatlı kaşığı Bal
1 Tatlı kaşığı Fıstık ezmesi (şekersiz)
1 Adet Karabuğday patlağı
4 Dilim Bitter çikolata
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
1- Muz, bal ve fıstık ezmesini blenderdan geçiriyoruz. Bir kaseye alıyoruz. 2- Çikolatamızı benmari usulü eritiyoruz. 3- Çikolatamızın içine karabuğday patlağını parçalayarak ekliyoruz. 4- Kaseye aldığımız karışımın üstüne döküyoruz. 10 dk buzdolabında bekletiyoruz.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.