DOMATESLI YULAFLI POĞAÇA
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Saadet SelmanMiktar
10 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
30 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
1689.93 kcal
Karbonhidrat
249.48 gr
Protein
77.83 gr
Yağ
41.05 gr
GEREKLİ MALZEMELER
2 Su bardağı Yulaf ezmesi
1 Adet Yumurta
2 Yemek kaşığı Yoğurt (yarım yağlı)
0.5 Paket Kabartma tozu
1 Adet Domates
60 Gram Beyaz peynir (yarım yağlı)
5 Sap Maydanoz
2 Çay kaşığı Tuz (iyotlu)
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Hepsini bir kapta karıştırın. Yemek kaşığıyla şekil vererek yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye yerleştirin. Daha sonra önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Afiyet olsun...
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.