BROWNI (YAĞSIZ , ŞEKERSIZ , UNSUZ)
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Hicret ErMiktar
6 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
15 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
900.50 kcal
Karbonhidrat
86.56 gr
Protein
29.69 gr
Yağ
47.71 gr
GEREKLİ MALZEMELER
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Muzlarımızı bir kapta ezin , yumurtayla beraber iyice köpürecek kadar çırpın. Geri kalan malzemeleri ekleyip çırpmaya devam edin. Küçük bir borcama hazırladığınız karışımı dökün. 180 derece fırında ortalama 25 dakika pişirdikten sonra ilk sıcağı çıktıktan sonra tüketebilirsiniz. Üzerini süslemek için fındık badem kullanabilirsiniz.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.